Q4　コーヒーが大好きです。カフェインはダメですか？

A4	1日1杯程度のコーヒーは気にしなくても大丈夫です。摂取しすぎると、カルシウムや鉄分の吸収を妨げたり、赤ちゃんの成長に影響します。またコーヒー以外にも、紅茶や日本茶にもカフェインが含まれています。ノンカフェインの飲み物をお勧めします。

hokenshitu001 【回答】まちのほけんしつ　産前・産後ケア「きずな」保健師・助産師
　　　　きずな　TEL：0749-68-3215
　　　　HP：http://machinohokensitsu.jp/index.html